徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持皮肤干燥:在身体出汗后,应尽快用干净的毛巾擦干身体,特别是容易出汗的部位,如前胸和后背。
2.选择合适衣物:穿着宽松、透气性好的衣物,避免合成纤维材料,以减少对皮肤的刺激。
3.调节环境温度:如果可能,保持环境凉爽,使用空调或风扇来降低室内温度,减少出汗机会。
4.使用护肤用品:可以涂抹一些温和的护肤品,如无香型润肤霜或含锌氧化物的药膏,以保护皮肤并缓解症状。
5.饮食调理:多摄入水分,保持身体内部水分平衡,有助于皮肤健康。
6.避免进一步刺激:不要抓挠或摩擦红疹区域,以免加重症状或引发感染。
通常情况下,这些措施能够有效舒缓和消除症状。如果红印持续存在并伴有其他症状,如疼痛、瘙痒加重或感染迹象,应及时就医,以排除其他潜在的皮肤问题。
