韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:立即使用冰袋或冷毛巾对肿胀部位进行冰敷,每次15-20分钟,每2-3小时一次,持续1-2天。这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.休息:避免进一步活动,以防止加重损伤。考虑使用夹板或绷带固定受伤手指以限制其活动。
3.抬高:将受伤的手指抬高至心脏水平以上,有助于减少血液淤积,从而缓解肿胀。
4.药物:如果疼痛明显,可以在医生指导下服用非甾体抗炎药(如布洛芬)以减轻疼痛和炎症。
5.医生评估:如果肿胀持续不退或出现剧烈疼痛,应及时就医进行专业评估,可能需要拍X光片以排除骨折或其他严重损伤。
建议采取合理的家庭护理措施,如冰敷和休息,可以有效减轻轻度肿胀和疼痛。但若情况没有改善,需尽早寻求医疗帮助以获得正确诊断和治疗。
