杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物控制
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可以减轻疼痛和炎症。
秋水仙碱:用于急性发作时,能有效缓解症状。
皮质类固醇:如泼尼松,可以快速减轻严重的炎症和疼痛。
尿酸抑制剂:如别嘌呤醇,通过减少体内尿酸生成来预防复发。
2.饮食调整
降低嘌呤摄入:减少红肉、海鲜和内脏的摄入,因为这些食物富含嘌呤。
增加蔬菜水果:多吃富含维生素C的水果,如橙子、草莓等,有助于降低尿酸水平。
控制酒精摄入:尤其是啤酒,会增加尿酸水平。
多喝水:每天至少喝2升水,有助于排出尿酸。
3.生活方式改变
适度运动:保持规律的锻炼可以促进新陈代谢,但避免过度运动以防止关节受损。
控制体重:肥胖会增加痛风风险,因此应保持健康体重。
避免压力:高压环境可能诱发痛风发作,应学会放松和管理情绪。
综合以上措施,能够有效控制和缓解痛风引起的手指肿胀症状。
