张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎理疗的频率通常由专业医生或理疗师根据患者的具体情况制定。对于急性期症状明显的患者,可能需要每周进行2到3次的理疗,以缓解疼痛和炎症。
2.在症状得到控制后,可以将治疗频率减少至每周1次,甚至每两周1次,以维持和巩固治疗效果。
3.每次理疗的时间一般为30分钟到1小时,具体时间需要根据所使用的理疗方法和个人耐受情况进行调整。
4.理疗的方法多种多样,包括热敷、按摩、电刺激、超声波等,每种方法有不同的适应症和效果,选择时需咨询专业人士。
颈椎问题除了通过理疗缓解,还需结合日常生活中的姿势矫正和适量运动。避免长时间保持同一姿势,尤其是低头看手机和伏案工作,适当进行颈部肌肉的锻炼,有助于改善症状。
