颈椎不适怎样调理或者有何药物可以缓解

病情分析：颈椎不适可以通过生活方式调整和药物治疗来缓解，具体方法包括改善姿势、适当锻炼、物理治疗以及药物使用。

1.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿对于减轻颈椎压力非常重要。长时间低头工作或伏案时，应注意中途休息，保持颈椎在自然状态。适合高度与角度的枕头和符合人体工程学的椅子也有助于减少颈椎负担。

2.适量运动：定期进行颈部肌肉的伸展和加强锻炼，可以提高颈椎的稳定性和灵活性。例如，慢慢地将头部前后左右移动，缓解肌肉紧张，增加血液循环。

3.理疗选择：热敷、冷敷以及超声波治疗等物理疗法可以有效放松局部肌肉，减轻疼痛感。按摩也是一种常见的手段，但应在专业人士指导下进行，以避免不当操作引起进一步损伤。

4.药物缓解：非甾体类抗炎药（如布洛芬）可以帮助缓解炎症和疼痛。必要时，医生可能会开具肌肉松弛剂以减轻痉挛。药物使用应谨遵医嘱，避免过量及长期服用。

结合以上措施，可以有效缓解颈椎不适，并预防症状加重。在日常生活中，关注姿势调整和适量运动对颈椎健康尤为重要。若症状持续或加重，应及时就医以寻求专业诊断。