杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.男性:尿酸正常范围一般在208-428μmol/L之间。
2.女性:尿酸正常范围通常在155-357μmol/L之间。
尿酸水平升高可能增加痛风、肾结石和心血管疾病等风险。痛风是一种因尿酸盐晶体沉积在关节中而引起的炎症性疾病,常表现为剧烈的关节疼痛、红肿等症状。尿酸过高也可能导致肾功能损害。
为了降低尿酸水平,建议:
1.控制饮食,多食用低嘌呤食物,减少海鲜、动物内脏、啤酒等高嘌呤食物的摄入。
2.增加水分摄入,每日饮水量应达到2升以上以促进尿酸排出。
3.保持健康的体重,避免肥胖,并适当进行体育锻炼。
4.避免或限制饮酒,因为酒精会影响尿酸代谢。
如果尿酸水平持续升高或出现相关症状,应及时就医并遵循专业医师的指导。在医生的指导下进行药物治疗可以有效控制尿酸水平和预防并发症。
