杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.五指毛桃:它具有补中益气、健脾和胃的作用。一般认为,它对于缓解疲劳和增强免疫力有帮助。但其性微寒,若在经期出现痛经或腹部寒冷者,需谨慎使用。
2.土茯苓:主要功效为清热解毒、利湿通络。它常用于湿热导致的身体不适。对于体质虚弱或气血不足的人来说,经常食用可能会加重症状。
3.结合两者:如果无明显的不适症状,这种组合在经期适量饮用是安全的。若有明显的不适感,如腹痛或月经异常等,应及时停止食用并咨询医生。
在选择食材时,不仅要考虑其功效,还需结合个人体质和健康状况。