袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.过度换气(呼吸急促):在剧烈运动过程中,呼吸频率加快导致二氧化碳排出过多,从而引起血液中二氧化碳水平下降。这种变化会导致呼吸性碱中毒,引发嘴唇或四肢感觉异常。
2.低血糖:运动消耗能量较大,特别是在长时间运动或空腹运动时,可能导致血糖水平下降。低血糖会引起一系列症状,包括乏力、眩晕、出汗和嘴唇麻木。
3.电解质失衡:大量出汗可能导致钠、钾等电解质流失,影响神经肌肉的正常功能,进而引发麻木感。
4.血流再分配:运动时,血液会更多地供应肌肉而减少对其他部分的供应,这可能暂时影响面部的感觉。
5.心血管问题:虽较少见,但若伴有胸闷、心悸等症状,应警惕心血管疾病的可能性。
为了避免上述问题的发生,建议在运动前适当补充水分及电解质,合理安排饮食以维持血糖稳定,并控制运动强度。同时,如果此类症状频繁出现,应及时咨询专业医生进行检查。