文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.足底筋膜炎主要表现为足底筋膜,即连接脚跟和脚趾的厚筋膜组织的炎症。这种炎症常导致足跟下方或沿脚底内侧的疼痛。
2.约有10%的成年人在其一生中会经历某种形式的足底筋膜炎,常见于运动员、长期站立工作的人员以及体重超标的人群。
3.疼痛通常在清晨最为严重,是因为夜间休息时足底筋膜收缩,早上起床负重时突然拉伸引起疼痛。久坐后的初次走动也可能引发疼痛。
4.引发该病的风险因素包括高足弓、扁平足、穿着不合适的鞋子、高强度运动、以及站立时间过长等。
如果脚底侧边疼痛持续存在且影响日常活动,应考虑就医,由专业医生进行诊断和治疗。通过适当的休息、冰敷、拉伸练习及选择合适的鞋子,可帮助缓解症状并促进康复。
