沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:某些人天生易于在特定部位储存脂肪,其中包括臀部上方和腰部连接处。这种倾向可能是由基因决定的,影响脂肪分布和新陈代谢。
2.生活方式:不健康的饮食习惯,如高热量、高糖分摄入,缺乏足够的体力活动,都可能导致脂肪在该区域积聚。久坐不动的生活方式也是一个常见原因。
3.激素变化:特别是在女性中,激素波动(例如雌激素水平)会影响脂肪的分布。青春期、妊娠、更年期都是可能导致腰臀部脂肪增加的时期。
4.压力和失眠:长期处于压力状态或缺乏优质睡眠会导致体内皮质醇水平升高,进而促进脂肪尤其是在腹部和腰部区域的积累。
5.年龄增长:随着年龄的增长,新陈代谢速度自然减慢,加之肌肉量减少,导致身体更容易储存脂肪。
控制臀部上方与腰连接处的肥胖需要综合考虑以上因素,均衡饮食、规律运动以预防和改善局部脂肪堆积。上述信息提供了关于该现象成因的科学解释。