袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素水平变化:在月经周期的不同阶段,雌激素和孕激素的水平会发生显著变化。生理期结束后,这些激素水平逐步回升,但如果波动过大,可能导致身体不适,包括头晕。
2.血容量的变化:生理期时失血可能导致一过性贫血或血容量减少,从而影响大脑供血,引发头晕。一般来说,普通生理期的失血量约为30-40毫升,但部分人可能会经历较大量出血。
3.营养缺乏:生理期期间失血带走了铁元素,若未能及时补充,可能造成缺铁性贫血。如果饮食中缺乏足够的维生素和矿物质,也可能加剧这种不适感。
4.精神压力与疲劳:生理期常伴有疲惫和心理压力,这两者都会对神经系统产生一定影响,有可能诱发或加重头晕的症状。
生理期后的头晕通常是暂时的,合理的饮食和充分的休息有助于缓解这些症状。如果持续存在或严重影响日常生活,建议咨询专业医疗人员以获取进一步的诊断和治疗。
