沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.暗沉:新陈代谢减缓会影响老废角质的去除,使皮肤显得无光泽。正常情况下,皮肤细胞大约每28天更新一次,代谢变慢会延长这一周期。
2.干燥:皮肤代谢放缓会降低油脂和天然保湿因子的分泌,导致皮肤表面水分流失增加,从而出现干燥及粗糙感。
3.松弛:胶原蛋白和弹性蛋白的合成速度减慢,支撑结构变弱,使得皮肤失去弹性,更容易出现皱纹和松弛。
4.色素沉着:代谢缓慢可能导致色素不能及时排出,增加色斑形成的风险。
保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动和充足睡眠,可以帮助改善这些情况。