总胆固醇6.3严不严重

病情分析：总胆固醇水平为6.3mmol/L属于边缘高，总胆固醇升高与心血管疾病风险增加相关。

1.总胆固醇一般通过血液检查测量，正常范围通常为小于5.2mmol/L。5.2-6.2mmol/L之间被视作边缘高，而大于6.2mmol/L则被视为高。

2.边缘高的总胆固醇水平可能增加动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的风险。研究表明，高胆固醇是导致心脏病发作和中风的重要因素之一。

3.除了总胆固醇，还应考虑其他脂质指标如低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，和甘油三酯。理想情况下，LDL应低于3.0mmol/L，HDL应高于1.0mmol/L，甘油三酯应低于1.7mmol/L。

4.高胆固醇还可能与生活方式有关，包括饮食中过多饱和脂肪和反式脂肪摄入、缺乏运动、吸烟和过量饮酒等。遗传因素也会影响胆固醇水平。

定期监测血脂水平非常重要。如果发现总胆固醇偏高，应采取相应措施，如调整饮食、增加体力活动和咨询医生以探讨是否需要药物干预。