管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物。增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类,这有助于降低胆固醇水平,可能减缓结石增大的速度。
2.适量运动:规律的体育锻炼可以帮助维持正常体重,并可能降低胆结石的发生风险。建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。
3.控制体重:避免快速减肥,因为这会增加胆结石形成的风险。采用健康的减肥方法,每周减轻0.5到1公斤是较为安全的方法。
4.定期检查:对于无症状的胆囊结石,定期进行超声波检查监测结石的变化情况,以便及时应对可能的并发症。
5.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用熊脱氧胆酸等药物来溶解胆结石,但效果因人而异,且通常只对胆固醇性结石有效。
6.警惕症状:密切注意是否出现右上腹部疼痛、恶心呕吐、黄疸等症状,这可能意味着胆囊炎或其他并发症,需要立即就医。
不动手术的情况下,保持健康的生活方式和定期检查是管理胆囊结石的关键。如果出现相关症状,应及时咨询专业人士以获得进一步指导。
