吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体质因素:先天不足或久病不愈的人,容易因气虚、阳虚等导致血行不畅,进而形成瘀血。
2.情志因素:长期的情绪波动,如抑郁、焦虑等,导致肝气郁结,影响气机运行,进而引起血液运行不畅。
3.饮食不当:过量摄入油腻、辛辣食物会影响脾胃功能,导致湿痰内生,继而阻滞血行。
4.外伤及疾病:外部损伤或某些慢性疾病(如糖尿病、高血压)可能直接导致局部血液凝滞。
5.生活方式:缺乏运动、过度劳累及作息不规律都可能导致血液循环变差,引发瘀血问题。
心血瘀阻可引发多种健康问题,应注意调节情绪、均衡饮食和适量运动等预防措施。
