吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大枣:具有补益气血的作用,但其性质偏温,摄入过多可能导致内热增加,从而加剧肝阳上亢的表现,如头晕、面红、心烦等。
2.桂圆:同样性温且甜腻,虽有滋补作用,但对于肝阳上亢者来说,可能会引起上火或加剧已有的不适症状。
在饮食方面,肝阳上亢患者应以清淡、偏凉性的食物为主,如绿叶蔬菜、莲藕、苦瓜等,可帮助平衡体内热量并缓解不适。