吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.背部:刮痧时可以集中于两侧脊椎旁开约2-3厘米的区域,这里是膀胱经所在位置,传统中医认为这有助于疏通经络,帮助身体调节体温。
2.颈部:颈部后方,从发际线至肩部之间的区域也是刮痧重点部位之一,据说可刺激与退热相关的穴位。
3.肩部:在肩胛骨内侧缘及其下缘进行刮拭,中医理论认为此处与肺经相连,有助于改善全身状态。
刮痧时需注意使用适当的力度,以免损伤皮肤,使用润滑剂减少摩擦,同时应避免在高热或虚弱状态下进行。在高烧等严重症状下,建议及时就医,使用遵医嘱的药物治疗。