杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.推三关:三关位于前臂桡侧,从腕横纹到肘横纹之间。用拇指或食、中指沿着三关方向往返推拿,每次5-10分钟,可帮助驱寒。
2.推迎香穴:迎香穴位于鼻翼旁,轻轻按揉迎香穴3-5分钟,有助于通鼻窍、改善呼吸道症状。
3.摩腹:将手掌搓热,然后顺时针方向在孩子的腹部轻轻按摩5-10分钟。此方法有助于改善胃肠功能、帮助消化。
4.捏脊法:从尾椎骨开始,用拇指和食指捏起皮肤,沿脊柱向上移动至颈部。这个过程可以重复3次,有助于调理气血。
推拿只能作为辅助手段。在发烧的情况下,需密切观察体温及其他症状变化,如高烧不退或伴有其他严重症状,应及时就医,以确保安全与健康。
