吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.萝卜中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,可以增强免疫系统功能,帮助身体对抗感冒病毒。
2.葱根含有一些挥发性物质和硫化合物,这些成分有助于缓解鼻塞等感冒症状。
3.生姜具有抗炎和抗菌的特性,在缓解喉咙痛、恶心以及其他不适症状方面可能有所帮助。
虽然这些食材具备一定的健康益处,但感冒主要是通过人体免疫系统自行恢复。应多喝水、注意休息,并保持良好的营养摄入。如果症状持续或加重,建议及时就医。