睡眠倒退期有什么症状呢

病情分析：睡眠倒退期通常表现为睡眠模式的突然变化，常见症状包括入睡困难、夜间频繁醒来、白天嗜睡、睡眠时间减少以及午睡拒绝。

1.入睡困难：婴儿或幼儿在原本有规律的入睡时间上变得难以入睡，可能需要更长时间才能入睡。

2.夜间频繁醒来：孩子可能会在夜间多次醒来，比平时更多，并且在重新入睡上出现困难。

3.白天嗜睡：由于夜间睡眠质量下降，白天可能会表现出嗜睡、易怒和疲倦。

4.睡眠时间减少：整体睡眠时间可能比平时减少，导致日间活动中的注意力和能量降低。

5.午睡拒绝：一些孩子可能开始抗拒午睡，甚至在白天明显表现出疲劳却不愿入睡。

睡眠倒退期通常是暂时的，通常会在几周内自行改善。保持一致的睡眠习惯、营造良好的睡眠环境，有助于帮助度过这一时期。