腰突最怕什么水果

病情分析：腰椎间盘突出患者在饮食方面没有具体的水果禁忌，但摄入过多高糖、高热量的水果可能会对体重管理产生影响，而体重增加又可能加重腰椎的负担。控制水果的摄入是必要的。以下几点提供了参考：

1.高糖水果：如榴莲、葡萄、荔枝和龙眼等水果含糖量较高。摄入过多容易导致体重增加，从而加重腰椎的负担。

2.高热量水果：香蕉和牛油果虽然营养丰富，但热量也较高。过量摄入同样可能导致体重增加，影响腰椎健康。

3.平衡营养摄入：建议选择低糖分、富含纤维素的水果，如苹果、梨和橙子等，有助于维持体重，并提供身体所需的维生素和矿物质。

保持合理的饮食习惯，搭配适当的运动，可以帮助减轻腰椎的压力并促进康复。