腰突怎么办

病情分析：腰椎间盘突出症是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根而导致的一种疾病。非手术治疗是大多数患者的首选，包括休息、药物和物理疗法。

1.休息：急性期建议卧床休息，避免弯腰搬重物等增加负荷的动作。适当使用硬板床以保持脊柱的生理曲线。

2.药物治疗：非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症反应。必要时需要遵医嘱使用肌肉松弛剂或其他镇痛药物。

3.物理治疗：牵引、针灸、推拿、热敷等方法能够缓解症状，促进恢复。理疗应在专业人员指导下进行，以避免加重病情。

4.康复锻炼：症状缓解后，通过适当的腰背肌锻炼来增强腰部稳定性。常见方法包括游泳、小燕飞等运动，但要循序渐进，避免剧烈活动。

5.手术治疗：当出现马尾综合征、严重神经功能障碍或非手术治疗无效且影响生活质量时，需要考虑手术干预。手术方式有椎间盘摘除术、椎间孔镜下手术等。

腰椎间盘突出症患者应该根据个体情况选择合适的治疗方案，并在专业医生的指导下执行。在康复过程中，持续注意保护腰椎，养成良好的生活习惯，有助于预防病情复发。