谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.身体症状:
乳房胀痛:一些女性会感到乳房变得异常敏感或疼痛。
腹胀和水肿:由于体内液体潴留,可能出现腹部胀气或者身体其他部位的水肿。
头痛:包括偏头痛在内的各种类型头痛可能加重。
疲劳:即使充足的睡眠,也可能感到无精打采或疲倦乏力。
食欲变化:有些人可能经历食欲增加或者对特定食物的强烈渴望。
2.心理和情绪症状:
情绪波动:容易激动、易怒或哭泣,情绪失控的现象增多。
焦虑和紧张:无明确原因的焦虑感或持续的紧张状态。
抑郁:轻度至中度的抑郁症状,包括感觉沮丧、绝望或自我评价降低。
注意力不集中:难以专注于日常任务或学习。
这些症状通常在月经周期的黄体期(即排卵后至月经来潮前)出现,并在月经开始后数天内缓解。生活方式调整、饮食改变及药物治疗均可用于管理和缓解这些症状。对于严重的经前期综合征,建议制定个性化的治疗计划,以提高生活质量。
