刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃食管反流:老年人由于食管括约肌功能减弱,容易出现胃食管反流。这会导致胃酸反流到食管中,引起不适和吐酸水。建议避免在睡前两小时内进食,并在进餐后保持直立姿势至少30分钟,以减少反流风险。
2.饮食调整:老年人应避免辛辣、油腻、高脂肪及刺激性食物,这些食物会加重胃酸分泌。同时,可以尝试少量多餐的饮食方式,以减轻胃部负担。
3.药物使用:一些药物如非甾体抗炎药会刺激胃黏膜,加重胃酸分泌。如正在服用此类药物,需咨询医生是否需要更换或调整剂量。
4.体重管理:过度肥胖可能会对腹部施加压力,增加反流的风险。适当的体重控制可以改善胃食管反流症状。
5.生活方式调整:避免吸烟和酗酒,这些行为会刺激胃黏膜并削弱食管下括约肌的功能,从而加重反流。
若老人持续出现吐酸水现象,且伴有其他不适,如腹痛、吞咽困难、胸痛等,应及时就医,以便医生进行详细检查和诊断。通过上述措施和医学指导,可以有效缓解老年人吐酸水的症状,并改善生活质量。
