谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.选择合适的尺寸:月经杯通常有不同大小,选择时需根据年龄、是否生育和个人流量等因素考虑。
2.消毒清洗:每次使用前后应将月经杯彻底清洗并消毒,可通过沸水煮沸5-10分钟进行消毒。
3.折叠插入:用手指将月经杯折叠成一个U字形或C字形,以便于插入。其光滑的边缘有助于减少不适感。
4.放置位置:插入阴道后,确保杯子的开口完全打开形成真空密封,以防止漏出。
5.取出与清洗:长时间佩戴后,小心地捏住月经杯底部以解除真空,再缓慢拉出。清空杯子内容物后,用温水和中性肥皂清洗干净。
6.储存:在使用周期结束后,将杯子干燥后存放在透气的袋子里。
月经杯虽然相对于传统卫生巾和棉条来说更环保,但初次使用者可能需要一定的练习过程来熟悉其插入和取出的方法。在公共场所使用时,注意清洁卫生条件。需定期检查月经杯的完整性,避免因破裂而导致泄漏情况。