胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血压:当暴露在阳光下,身体需要额外的能量和氧气以调节体温,这可能导致血管扩张和血压下降。如果血压降得过低,可能会出现眼前发黑、头晕等症状。特别是在夏季,强烈的阳光照射加重了这一情况。
2.中暑:长时间在高温环境中暴露可能导致中暑。中暑时,身体无法有效地调节体温,核心体温升高,进而引发头晕、虚弱、恶心等症状。严重情况下甚至会影响大脑功能,导致意识模糊和站立不稳。
3.脱水:阳光下活动时,身体流失大量水分和电解质,若补充不足会导致脱水。脱水影响循环系统,使得大脑获得的血液供应不足,从而导致头晕、视力模糊和身体协调能力下降。
为了避免这些问题,在阳光下活动时应保持充分的水分摄入,选择合适的服装来帮助调节体温,并注意休息以防止过度疲劳。定期监测健康状态能够帮助及早识别和处理这些症状。
