张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.症状监测:记录胃部不适的具体症状,如腹痛、恶心、呕吐或食欲不振的频率和严重程度,以帮助医生更好地了解病情发展。
2.饮食调整:采取低刺激性饮食,包括避免辛辣、酸性及油腻食物,建议多吃富含纤维的食物,如蔬菜水果;细嚼慢咽,少量多餐。可摄取温热而非过冷或过热食物。
3.药物管理:遵循医嘱使用抗酸药或质子泵抑制剂等控制胃酸分泌的药物。可根据医生建议补充益生菌或改善消化功能的药物。
4.生活方式改良:避免吸烟和饮酒,减少压力,通过瑜伽、冥想或其他放松活动改善精神状态。保持规律作息,确保充足睡眠。
5.医学检查:若症状持续未缓解,建议进行胃镜检查以观察胃内情况,排除其他疾病如胃溃疡或幽门螺杆菌感染。
长期未缓解的胃炎可能预示着较为复杂的病因,需要通过专业的医疗干预才能解决。同时,适当调整生活习惯对促进恢复具有重要作用。