魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.确认血糖测量的准确性。确保使用校准良好的血糖仪,并按照说明书正确操作,以避免误判血糖水平。
2.考虑饮食因素。回顾近期摄入的食物种类和数量,尤其是高糖或高碳水化合物食物。如果饮食不当可能导致血糖升高,调整饮食结构,多选择低糖、低GI(升糖指数)食物。
3.评估活动量。运动可以帮助降低血糖水平。适度增加身体活动,如散步、做家务或轻体力活动,有助于消耗葡萄糖,改善胰岛素敏感性。
4.药物管理。核实是否按照医嘱正确服药,包括口服降糖药或胰岛素注射。如有遗漏或错误用药,及时纠正并与医生沟通调整方案。
5.定期监测血糖。如果血糖仍偏高,可考虑增加监测频率,以便跟踪变化趋势。持续偏高的情况下,应咨询专业医疗人员以获得个性化建议。
维持稳定的血糖控制需要多方面的合作,包括饮食、运动和药物管理,结合定期监测以便及时应对变化。