王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:
粥是一种容易消化的食物,但并不含足够的膳食纤维,而膳食纤维对于促进肠道蠕动、防止便秘非常重要。建议逐渐增加富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。
保持足够的水分摄入,每天饮水量应在1500-2000毫升之间,这有助于软化粪便。
2.生活方式改变:
适度运动可以促进肠道蠕动,建议每天进行30分钟左右的轻度活动,如散步。
规律作息和排便习惯对肠道健康也很重要,建议每天定时上厕所。
3.药物干预:
必要时可以使用缓泻剂,但需要在医生的指导下使用,以防止依赖或加重病情。
若有疼痛或其他异常症状,请及时就医以排除其他潜在疾病。
饮食和生活方式的调整通常能有效改善结肠炎患者的便秘和腹胀,若症状持续或加重,应尽早咨询专业医生了解更详细的治疗方案。
