陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷处理:术后的前两到三天,可以使用冷敷的方法来减轻肿胀。建议每天进行数次,每次大约15分钟。冷敷有助于收缩血管,减少局部血液流动,从而减轻肿胀。
2.抬高头部:休息和睡觉时,保持头部位置高于心脏水平,这可以促进血液和淋巴液的回流,减少面部的水肿情况。建议在夜晚睡觉时将枕头垫高。
3.避免剧烈活动:术后应避免剧烈运动和体力劳动,尤其是在手术后一周内,这样可以防止伤口撕裂并减少肿胀。
4.饮食注意:尽量避免高盐食物,因为高盐摄入可能加重体内水分潴留,导致水肿加重。多食用富含维生素和蛋白质的食物,有助于愈合。
5.遵循医嘱:遵照医生的指导进行伤口护理,如按时服药和遵守复查时间。如果水肿持续时间较长或有其他不适症状,应立即咨询医生。
通过以上措施,大多数人在术后的一段时间内就能看到明显改善。若水肿问题持续或加重,请及时寻求专业医疗帮助。
