胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低,通常会引起头晕、乏力、心悸等症状。正常情况下,空腹时血糖水平应在3.9-6.1mmol/L之间。若低于此范围,可能出现低血糖症状。
2.进食后,特别是摄入碳水化合物和糖类食物时,体内的葡萄糖水平会迅速上升至正常或更高水平。这一变化可以立即改善由于低血糖引起的头晕感。
3.除了低血糖,进食还能通过改善营养不足、增加血流量等方式来缓解头晕。定时进餐和均衡饮食对于维护健康非常重要。
如果经常在进食后头晕消失且伴随其他不适症状,建议进行进一步检查以确保没有潜在的健康问题。