张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药,如布洛芬或阿司匹林,来缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。如果疼痛严重且持续,医生可能会建议短期使用镇痛药。
2.理疗:物理治疗是重要的治疗手段。通过特定的运动和拉伸,可以改善颈椎的灵活性和强度。热敷、冷敷以及超声波治疗也可以帮助减轻疼痛。
3.生活方式调整:避免长时间低头或保持同一姿势,以减少颈椎压力。对于办公人员,调整座椅高度和电脑屏幕位置,使其与眼睛齐平,以减轻颈椎负担。适当增加锻炼,如游泳和瑜伽,可以增强颈部肌肉的支持能力。
4.手术治疗:在极少数情况下,如果非手术治疗无效且疼痛严重影响生活质量,可能需要考虑手术干预。
在发现颈椎骨缝疼痛后,应及时进行评估和专业治疗,避免症状加重。