唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.早期恢复期:术后数天至两周内,建议以休息为主,逐步开始轻微活动,如室内行走,每次持续5-10分钟,并依据身体情况逐渐增加次数和时间。
2.中期恢复期:术后3至4周后,大部分患者可以在不疲劳的情况下从事更有规律的低强度有氧运动,包括慢走、骑自行车和游泳等活动。每周至少进行3到4次,每次持续20-30分钟。
3.长期维护期:大约术后6至8周后,心脏功能稳定者可以根据医生的建议参与中等强度的运动,如快走或慢跑。在运动过程中,要时刻关注身体反应,如果出现胸痛、头晕或其他不适症状,应立即停止运动并就医。
心梗患者在支架植入后的运动必须在专业医生或康复专家的指导下进行,以确保安全与效果。在运动过程中务必保持良好的生活习惯,包括保持饮食健康和定期服药。