陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内可以定期进行冷敷,每次约15-20分钟,以减少肿胀和缓解疼痛。冷敷可通过冰袋或冷却凝胶进行,但需避免直接接触皮肤,可在冰袋外包裹薄毛巾。
2.抬高头部:休息时抬高头部有助于减少面部血流量,有利于消肿。建议使用额外的枕头将头部保持在较高的位置,尤其是在睡眠期间。
3.按医嘱服药:医生可能会开具抗炎药物或止痛药,以帮助控制肿胀和不适。遵循用药指导并定时服用能有效促进恢复。
4.限制活动:术后的前几天应避免剧烈运动和活动,以免加重肿胀。保持静养可以帮助身体更快地恢复。
5.避免阳光直射:紫外线可能加重术后肿胀,应尽量避免阳光照射脸部,尤其是在外出时佩戴遮阳帽或使用防晒霜。
通常情况下,术后肿胀会在一到两周内逐渐消退。如肿胀持续恶化或伴随其他症状,应立即咨询医生以获取进一步的专业指导。
