唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.研究表明,维生素E具有抗氧化特性,可以帮助减轻氧化应激,而氧化应激与高血压和心血管疾病相关联。具体作用机制尚需进一步研究。
2.某些小规模的临床研究显示,定期摄入维生素E可能有助于改善动脉功能,例如改善内皮功能、降低动脉硬化程度等,这些都是高血压患者需要关注的问题。但大规模的随机对照试验结果尚不一致。
3.关于维生素E的安全性,过量摄入可能引发副作用,如增加出血风险,因此建议遵循日常推荐摄入量,成人每日不应超过1000毫克。
4.在饮食中,富含维生素E的食物包括坚果和植物油等,这些天然来源的维生素E通常更容易被人体吸收,也降低了过量摄入的风险。
对于高血压患者而言,合理的生活方式和药物治疗仍然是控制病情的基础。在考虑补充维生素E之前,应咨询医生以评估个人健康状态和具体需要。