六个月宝宝趴着睡了要不要翻过来

2025-09-13
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:不需要特意将六个月大的宝宝翻过来,因为到了这个年龄段,他们通常已经具备一定的活动能力,可以自主调整睡姿。但需注意确保宝宝的睡眠环境安全。

1.到六个月时,婴儿的颈部和上身肌肉已经有了一定的发展,他们能够自主抬头、翻身,甚至选择自己舒适的睡姿。

2.美国儿科学会建议,为了降低婴儿猝死综合征的风险,婴儿应该在第一年内尽量保持仰卧睡姿。但是在他们开始能够自如翻身后,若是翻成趴着,这种情况一般被认为是正常的。

3.确保婴儿床没有过多柔软物品,例如枕头、毛绒玩具或厚重毯子,以免造成窒息风险。一个平稳的床垫和合适的睡袋或衣物即可。

4.保持室内温度适宜,不要过热,以减少婴儿因过热而增加的SIDS风险。

随着宝宝逐渐成长,他们会越来越多地展示自己的活动能力,父母只需确保睡眠环境的安全性,无需频繁干预其睡姿。

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