张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.保持水分充足:由于腹泻会导致身体脱水,建议大量补充液体,例如温开水、淡盐水或口服补盐液,以维持体内正常的电解质平衡。
2.注意饮食调整:避免刺激性食物如油炸食品、辛辣食物和乳制品。选择易消化的食物,如白米粥、香蕉和吐司。这些食物有助于恢复肠胃功能。
3.药物治疗:若腹泻持续且症状严重,可考虑使用止泻药物,但应遵循医师的指导并注意药物可能带来的副作用。
4.观察病情变化:注意是否伴随其他症状,如发热、呕吐或剧烈腹痛。如果出现这些情况或者腹泻持续超过两三天,应及时就医检查。
改善室内环境,避免寒冷潮湿,并保持个人卫生,将有助于预防因气候变化引起的腹泻问题。
