王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.确定位置:泪囊位于眼睛靠近鼻梁的内侧,可以用手指轻轻触摸到一个较柔软的区域,通常是在内眼角和鼻梁交界处略靠下的位置。
2.手部清洁:在进行按摩前,要彻底清洗双手以避免感染。可以使用温水和肥皂清洁,或使用酒精棉进行消毒。
3.按摩姿势:建议患者取坐位或半躺位,用中指或无名指进行按摩,这些手指力道相对较轻,不容易造成损伤。
4.操作步骤:
用指腹轻轻按压泪囊部位(内眼角附近),感受到轻微压力即可。
按下后向下滑动,沿着鼻梁方向推动液体流向鼻腔。
每次动作重复10-15次,每天进行2-3次。
5.注意力度:按摩时不要过度用力,以免引起疼痛或进一步损伤。如果出现明显不适,应立即停止操作。
6.配合热敷:在按摩前,可以用一条温热的毛巾轻敷在眼部周围3-5分钟,有助于放松组织,改善局部血液循环,增强效果。
如果经过以上方法仍然未能缓解,或伴随红肿、分泌物增多等情况,需要尽快就医,由专业医生评估是否需要药物治疗或手术干预。
