邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.榛子和松子中含有丰富的营养成分,包括不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质等,但其影响雌激素水平的直接证据有限。研究显示,这些坚果类食品中的某些植物化合物,如植酸和植物甾醇,可能对体内雌激素代谢有轻微影响。不过,这种影响并不足以显著改变血液中雌激素的浓度。
2.对于乳腺癌患者而言,饮食调节通常需要注意平衡和多样化,而不仅仅是控制单一食物组分。临床建议更侧重于总体健康和抗炎饮食模式,而不是个别食物对激素水平的直接影响。
3.目前没有科学研究支持榛子和松子会导致雌激素水平明显升高的论点。相反,适量食用这些坚果可以提供健康的脂肪和抗氧化剂,对心血管健康有益,并可能间接支持机体免疫系统。
乳腺癌患者在饮食上需关注整体的健康饮食习惯,而不是过分担忧某一种食物对雌激素水平的影响。选择均衡饮食,有助于维持身体健康。