张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过专业物理治疗师进行的颈部运动和姿势调整,可以帮助恢复颈椎正常曲度。这种方法包括颈部拉伸、加强颈部肌肉以及纠正不良姿势。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可能会减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可以缓解因颈椎曲度变直而引起的肌肉紧张。
3.生活方式调整:避免长时间低头工作或手机使用,定时活动以维持良好的颈部姿势。适当的枕头选择也有助于保持正确的睡眠姿势。
4.手术治疗:在严重情况下,如保守治疗无效且影响日常生活时,可能需要考虑手术干预。手术通常是最后的选择,旨在纠正颈椎结构问题。
保持良好的姿势与定期运动可减缓病情进展,减少相关并发症风险。