张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.缓解症状:颈椎操通过改善血液循环和增强肌肉力量,可以帮助缓解颈椎病带来的疼痛和僵硬感。适度的活动可以减轻压力并提高灵活性。
2.预防进一步损伤:定期进行颈椎操可维持颈椎的正常活动度,同时也能强化周围肌肉,从而更好地支撑颈椎结构,减少未来损伤的风险。
3.增强康复效果:配合其他治疗方法,如理疗、药物等,颈椎操能提高整体康复效果,使患者在较短时间内恢复日常生活能力。
4.个体差异影响:不同患者的病情和身体状况有所不同,因此在实施颈椎操时需根据专业医师建议调整动作幅度和练习频次,以确保安全有效。
进行颈椎操时保持合理的动作幅度和频率,并结合个体情况与专业指导,可以促进颈椎病的康复进程。
