张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.重力对椎间盘的影响:在站立时,重力会自然地帮助椎间盘减轻某些压力,而躺下时,这种重力的影响减少,椎间盘内部的压力分布变化,可能压迫到神经根,引发疼痛。
2.椎间隙变化:躺下时,脊柱的自然曲线发生变化,尤其是在硬质床垫或不适合的枕头上,这会导致椎间隙缩小,使得突出的椎间盘更容易接触到神经根。
3.肌肉张力改变:躺下时,身体放松,腰部支撑结构(如肌肉、韧带)也随之松弛,不能有效支持椎间盘,这可能使椎间盘更加突出并刺激神经。
4.炎症和肿胀因素:休息时身体的血液流动速度降低,可能导致炎症介质在局部区域积聚,加重组织的肿胀和神经压迫,从而增加疼痛感。
这些因素共同作用,使得在躺下时腰椎间盘突出的症状可能变得更加明显。选择适合的睡姿和床具,以及合理运动与治疗,可以帮助缓解这种情况。
