腰椎间盘突出为何躺着时不疼而干活时疼痛

2025-09-07
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出在休息时通常不疼,而活动时可能引发疼痛,这是由于身体姿势和压力分布的变化导致的。以下是详细的解释:

1.躺着时,脊柱承受的压力较小。当人体处于平卧状态时,重力对脊柱的影响减少,尤其是腰椎区域的负担减轻。这种情况下,椎间盘突出部位的神经根受到的压迫也相应减少。疼痛感可能会减轻或消失。

2.干活时,身体活动加重了腰椎的负荷。在进行体力活动或维持直立姿势时,腰椎需要承担更大的压力。特别是弯腰、举重物等动作,会加剧椎间盘对附近神经根的压迫,从而引发疼痛。

3.行为活动影响椎间盘突出程度。不同的动作和姿势可能导致椎间盘突出的部位进一步刺激神经,引起炎症和疼痛。例如,长时间站立、坐姿不正确或重复性的重体力劳动都会对腰椎造成额外的负担。

腰椎间盘突出患者在日常生活中应注意避免过度体力劳动,保持良好的姿势,以减少对腰椎的压力和神经根的刺激,同时寻求专业治疗方案以缓解症状。

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