史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.热敷时间:每次热敷的时间控制在10到15分钟较为适宜,过短可能达不到放松效果,而过长可能导致眼部皮肤不适或干燥。
2.热敷工具:可使用专用的热敷眼罩、湿热毛巾或其他清洁、安全的热敷设备,温度需保持在40°C左右,避免过高以免烫伤。
3.热敷频率:每天1至2次即可,不需要频繁进行。如感觉眼部明显疲劳,可适当增加次数,但仍需注意控制单次时长和温度。
4.结合训练效果:热敷作为辅助手段,其效果更多是促进血液循环和舒缓疲劳,不能替代任何专业的弱视训练方法。应遵循医嘱开展针对性的视觉训练,并定期复查视力情况。
热敷过程中若出现眼睛红肿、疼痛等不适症状,或者视力训练后出现持续性不良反应,应暂停操作并及时咨询医生处理。