健身是否会引发阳痿

2025-05-29
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:健身通常不会导致阳痿,相反,适度的运动可以改善性功能。如果进行不当或过度训练,可能会对某些人产生负面影响。

1.适度的体育锻炼有助于提高血液循环,增强心血管健康,从而改善性功能。研究显示,规律的中等强度锻炼能够减少勃起功能障碍的风险。

2.过度运动或极限训练可能导致体内激素失衡,例如睾酮水平下降,这可能影响性欲和勃起功能。统计数据表明,高强度训练运动员中可能有部分人经历过类似问题。

3.错误使用类固醇等药物以增加肌肉量,会严重干扰荷尔蒙平衡,并且是造成性功能障碍的重要原因之一。一些调查发现,滥用类固醇者中约有50%的人出现过阳痿。

4.心理因素如压力、焦虑及对健身效果的不满也可能间接影响性功能。当追求完美身材导致心理负担时,容易引发相关问题。

健身本身并不会直接导致阳痿,合理的运动计划和健康的生活方式是关键因素。避免过度训练和药物滥用,同时关注心理健康,可以有效降低相关风险。

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