孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:许多年轻人的早泄与心理因素相关,包括焦虑、压力以及缺乏性经验。通过心理咨询和行为疗法,可以帮助缓解这些心理因素,从而改善症状。研究显示,心理治疗在处理早泄方面的有效率可达到50%以上。
2.生活方式:健康的生活方式对于改善早泄至关重要。坚持规律的锻炼、均衡饮食及充足睡眠能够增强体质,提高免疫力,同时也对性功能有积极影响。数据显示,进行有氧运动如跑步或游泳,每周至少三次,有助于提升整体健康状态。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来延长性生活时间,如一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这些药物已被证明在控制早泄方面具有显著效果,其有效率在60%-70%之间。
4.物理治疗:包括盆底肌肉锻炼等方法,通过增强相关肌肉群来改善症状。临床研究表明,长期坚持这种锻炼可以显著延长射精潜伏期,改善患者的性生活质量。
早泄是一个常见且可治愈的问题,患有早泄的年轻人应积极寻求专业医疗帮助,并配合治疗方案,以便逐步恢复正常的性功能。