孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:焦虑、压力和其他精神因素可能会导致早泄。专业心理咨询可以帮助缓解这些情绪,并改善相关症状。
2.行为治疗:包括特定的训练技术,例如暂停-开始技术和挤压技术,可以提高射精控制能力。这些技术需要时间和练习才能见效。
3.药物治疗:某些药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和外用麻醉剂,可以暂时延长性交时间。在使用前需咨询医疗专业人士,以确保安全和适合自身情况。
4.健康生活方式:保持健康的生活方式,包括规律锻炼、均衡饮食和充足睡眠,有助于改善整体健康水平以及性功能。
5.沟通与支持:与伴侣开放沟通,获得理解和支持,可以减少因早泄而产生的负面影响。合作应对挑战有助于增强关系并减轻症状。
通过综合以上方法,早泄问题通常可以得到有效管理。保持积极态度,及时寻求专业帮助,将有助于恢复正常性生活质量。
