刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:术后饮食调整对于大便通畅十分重要。增加膳食纤维的摄入量,如全谷物、蔬菜和水果,可以帮助软化粪便并促进肠道蠕动。
2.水分摄入:确保每天有充分的水分摄入。成人一般建议每日饮水量不少于1500至2000毫升,以防止便秘的发生。
3.运动:适当的身体活动可以促进肠道蠕动。建议每天进行30分钟左右的轻到中度运动,比如散步,可以有效改善便秘症状。
4.药物使用:必要时可在医生指导下使用缓泻剂或促动力药物。但需注意长期使用可能导致依赖,应谨慎对待。
5.心理因素:压力和焦虑可能影响消化系统功能,导致排便困难。采取放松技巧或咨询专业人士获取心理支持亦可有所帮助。
6.术后并发症:需要警惕术后可能出现的肠道狭窄、粘连等情况,这些可能导致大便不畅的持续存在。若怀疑此类问题,应及时就医进行专业评估和处理。
及早识别并解决术后便秘,可以提高生活质量,并降低进一步并发症风险。在上述措施无效的情况下,尽快寻求医疗专业人员的帮助是关键。