钓鱼肩膀疼痛是怎么回事

2025-06-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:钓鱼肩膀疼痛可能是由于过度使用肩部肌肉导致的,也可能与姿势不当、肩袖损伤或肌腱炎有关。

1.过度使用肩部肌肉:长时间持竿和抛竿动作可能会导致肩部肌肉的疲劳和紧张。这种重复性动作如果持续较长时间,会引发肩部肌肉酸痛。

2.姿势不当:在钓鱼时,如果姿势不正确,可能会给肩部施加额外的压力,从而导致疼痛。例如,身体倾斜或者姿势固定不变都会增加肩部的负担。

3.肩袖损伤:肩袖是一组负责稳定和支持肩关节的肌腱和肌肉。如果这些结构受到损伤,如撕裂或炎症,会导致肩膀疼痛。在反复进行抛竿或用力提竿的过程中,这种损伤更容易发生。

4.肌腱炎:这是肩部肌腱的炎症,通常是由于长期的反复应力或运动造成的。钓鱼活动中的某些动作如果频繁且强度较大,可能会引发肌腱炎。

为了避免或减轻肩膀疼痛,在钓鱼前进行适当的热身运动,并注意保持正确的身体姿势。如果疼痛持续或加重,则建议就医以获取专业诊断和治疗方案,包括物理治疗或特定的康复练习。

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