魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.孕中期是胎儿迅速生长的时期,增加的营养需求可能会导致更多的饥饿感。此时,孕妇的基础代谢率提高,身体需要额外的能量来支持胎儿的成长和母体的变化。
2.激素水平的变化也是一个重要因素。怀孕期间,激素如雌激素和孕激素水平显著上升,这可能会影响食欲调节。
3.血糖水平的波动确实可能引起饥饿感,但这通常伴随其他症状,如口渴、尿频和疲劳。如果没有这些症状,仅仅依靠饥饿感来判断血糖水平是不够准确的。
4.妊娠糖尿病在怀孕期间可能出现,这是由于某些激素影响胰岛素的工作效率,从而导致高血糖的风险。定期监测血糖水平非常重要,尤其是在存在相关风险因素时。
5.饮食结构的调整同样至关重要。摄入高纤维、高蛋白的食物可以帮助维持较长时间的饱腹感,并且有助于稳定血糖水平。
如果怀孕期间持续感到过度饥饿或者担心血糖水平,应及时咨询专业医疗人员进行评估和建议。合理的饮食、适当的运动以及定期的产检对于维持健康的孕期状态极为重要。